每天早上喝什么粥比较好
2023-04-21
问题描述：我早上最近喜欢喝粥，但不知道哪种粥对身体比较好，我想问下每天早上喝什么粥比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃点黑米粥、红豆绿豆粥、蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等，这些是可以保护肠胃的。另外还可以吃点水果粥，也是可以增强抵抗力的，比如川贝雪梨粥、苹果粥、什锦水果粥等。
2023-04-21