豆浆含糖量高吗
2023-04-21
问题描述：最近我在减肥，不能吃含糖量高的食物，想喝豆浆了，豆浆含糖量高吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不加糖的豆浆，豆浆的含糖量还是比较低的，糖尿病，高血压，高血脂的人群都可以喝。豆浆的营养价值相对来说比较均衡，比较全面，每天喝1到2杯豆浆，可以满足人体的营养需求。
2023-04-21