女性月经期间是可以喝牛奶的。经期不能喝牛奶是没有科学依据的，反而，月经期间女性喝牛奶是非常有好处的。牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，能够为经期女性提供机体所需要的能量，还能为经期女性提高自身的免疫力。有的女性经期容易失眠，牛奶有安神的作用，可以改善睡眠。