早晨一伸腿小腿肚抽筋怎么回事
2023-04-21
问题描述：我最近早上起床有的时候会有小腿肚子抽筋，不知道是啥子原因，早晨一伸腿小腿肚抽筋怎么回事？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时缺钙以及缺乏锻炼导致筋脉的韧性变差，就会导致伸腿的时候小腿肚子抽筋。夜间要注意保暖，可以补充些钙剂，另外拉伸的时候先适度的活动热热身，这样可以避免小腿部位的抽筋出现。
2023-04-21