经常吃玉米有什么好处
2023-04-21
问题描述：我是北方人，每顿饭都离不开玉米，各种吃法都有，经常吃玉米有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
玉米中还有丰富的膳食纤维，能够刺激肠蠕动，促进排便。玉米中各种营养素配比合理，是健康饮食之佳品。经常吃玉米有很多好处，能够增强机体免疫力、美容养颜、健脑益智、增强记忆力，还能预防便秘。
2023-04-21