晚上吃水煮菜可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是喝酒导致肥胖的，现在每天都在减肥，在网上看到的每天晚上可以吃水煮菜，晚上吃水煮菜可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃水煮菜是可以帮助减肥的。但是，不要每天都吃水煮蔬菜，天天吃水煮蔬菜，可能会造成营养不良，最终会伤害身体。尽量搭配一些有营养的食物，只有这样才能帮助减肥，且不会营养不良。
2023-04-21