银耳可以天天吃吗
2023-04-21
问题描述：我挺爱吃银耳的，今天路过超市就又买了一点，银耳可以天天吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
银耳作为一种食材，可以天天吃，但是，每天的量一定要把握住，不能太多。银耳的功效还是非常多的，经常吃银耳，对于肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒，还可以调节胃肠道，可以促进胃肠道蠕动。
2023-04-21