后背部出现阵发性的疼痛，需要先确定是否与身体局部活动是否有关联。一旦身体在活动的时候导致症状加重，很有可能是局部的肌肉、筋膜、骨骼等运动系统的损伤或者病变造成的，这时候可以在局部使用活血止痛的中药外敷，也可以口服舒筋活血类药物和止疼药物，疼痛严重的可以使用腹带、胸带、塑身衣等工具进行适当的外固定，一定要及时到医院就诊，以免延误最佳的治疗时机。