不吃晚饭的好处
2023-04-21
问题描述：我结婚之后就发胖了，我也不知道胖对身体也不好，我减肥的时候不吃晚饭的好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不吃晚饭更容易早起，可以让第2天食欲更佳。偶尔不吃晚饭，会净化血液，可以使细胞更具活力，可以消耗更多的脂肪起到减肥的作用。偶尔不吃晚饭是可以的，但是长时间不吃晚饭是一种不好的习惯。
2023-04-21