喝豆奶的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我不太喜欢喝豆奶，家人说喝豆奶有很多好处，喝豆奶的好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适量的喝一些豆奶可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，可以增强人体的免疫力、增加机体的抗病能力。而且可以加速身体内糖分的代谢，起到降低血糖、降低血压的作用，对于高血压和糖尿病有一定的消退功效。这种豆奶喝多之后有可能会导致身体内嘌呤含量增高，所以有痛风的人慎用。
2023-04-21