维生素b含量高的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我身体缺少维生素B，需要补充，吃药的同时也要食补，维生素b含量高的水果有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含有维生素B的水果有很多，橙子、番茄、香蕉，猕猴桃、葡萄、梨、枣等。可以通过每天食用一些水果来补充维生素B，从而可以增强免疫力，提高新陈代谢，预防感冒。也可以把几种含有维生素B的水果榨成果汁，口感更佳。
2023-04-21