喝纯牛奶会长胖吗
2023-04-21
问题描述：我从生完孩子睡眠就特别不好，现在每天都会喝纯牛奶，喝纯牛奶会长胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝纯牛奶是不会长胖的，但是不搭配任何其他食物的话，牛奶中的营养会被吸收得很少，基本上等于喝水，早上喝牛奶比较好，但是不要空腹喝，可以配上一点燕麦片，燕麦还有利于减肥。
2023-04-21