蘑菇的功效是什么
2023-04-21
问题描述：我的孩子很喜欢吃蘑菇，不管怎么做都爱吃，可是我不知道吃多了，对身体好不好，蘑菇的作用与功效是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃蘑菇可以利便排毒养颜，因为蘑菇含有的食物纤维很高，吃了蘑菇可以降低人体内的胆固醇，还可以促进肠胃的蠕动，对于消化很有吃蘑菇可以减肥，美化皮肤，因为蘑菇有很高的维生素D，而且蘑菇的热量很低，吃蘑菇可以有利于消化，吃蘑菇可以使得我们的皮肤细腻红润，对于皮肤的保养很有效。
2023-04-21