突然运动后全身酸痛怎么回事
2023-04-21
问题描述：前段时间我的工作比较忙，长时间没有运动过，昨天运动了突然全身酸痛，这是怎么回事?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
长期不运动突然全身肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致肌肉的无氧代谢增加，从而产生乳酸堆积，而乳酸堆积是引起全身疼痛的主要原因。其次就是和运动导致的肌肉损伤有关系。治疗的话主要是注意休息，减少活动及过度劳累，可以给予局部适当的按摩，同时应用药物治疗。
2023-04-21