吃凉拌菜能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我这几天正在努力减肥，嘴馋特别想吃点凉拌菜，吃凉拌菜能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃凉拌菜不能完全起到减肥的功效，如果天天吃，会营养不良，长胖不在于什么时候吃了什么东西，而在于一天吃的东西是否大于所需要的能量，吸收过多能量就会转换为脂肪，因而就长胖。
2023-04-21