男人吃黑豆有什么好处
2023-04-21
问题描述：我有肾虚，平时一到冬天都特别怕冷，在饮食上也没有注意，男人吃黑豆有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
男人吃黑豆，可以起到补肾益气、补铁补血的作用，黑豆水之所以黑，是因为含有丰富的花青素，黑豆富含花青素、维生素b、矿物质，可以帮助降血脂、降血压，还可以补铁补血，补肾益气，润发的作用。
2023-04-21