减肥可以吃青萝卜吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间一直在减肥，我平常喜欢吃青萝卜，不知道减肥可以吃青萝卜吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃青萝卜的，因为萝卜含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维所含的热量不高，能够促进肠蠕动，有利于排便，而且能起到助消化等功能。萝卜既可以生吃，也可以熟吃。
2023-04-21