控制饮食加运动也不瘦怎么回事
2023-04-21
问题描述：我一月前称了体重，然后努力在控制饮食，还有运动，现在称重，还是以前那个体重，没降多少，这是怎么回事？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果通过控制饮食和参加运动体重没有明显下降的情况下，考虑是由于减肥时间较短或者运动量不足而导致的。减肥遇到体重不下降的情况，也属于正常的现象，考虑是进入减肥的平台期，正在减肥的应注意持之以恒，不要中途放弃，过了平台期体重会下降明显。
2023-04-21