什么时间吃苹果最好
2023-04-21
问题描述：我特别的喜欢吃苹果，有时候一天会吃好几个苹果，什么时间吃苹果好呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃苹果好的时间是在早上睡醒后可以吃苹果，饭前半个小时或者饭后两小时也是吃苹果的时机，睡前一小时也可以吃苹果，夜晚睡觉时会消耗身体内的水分和糖分，睡醒之后是身体最缺乏营养的时候。
2023-04-21