怎样补充维生素b
2023-04-21
问题描述：我的单位前几天体检，医生说我缺乏维生素b，让我平时注意补充，怎样补充维生素b？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补充维生素b族的办法，主要就是做好饮食方面的调理，可以补充一些富含b族维生素的食物。比方说一些坚果类的食物、一些动物的内脏，同时也可以补充一些蔬菜和水果，尽量做到饮食的多样化。
2023-04-21