吃海带会胖吗
2023-04-21
问题描述：我家最近一直吃海带，我发现我的体重上张了，吃海带会不会长胖？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃海带不会胖的，海带的热量很低，不仅不会增肥，反而还是有瘦身的效果，不过也不能多吃，海带的凉性食物，不适合吃太多，海带还含有不饱和脂肪酸，能够帮助人体肠胃蠕动，达到消化的结果，海带很能提高免疫力，还具有降低血压和利尿的作用。
2023-04-21