好久没运动一运动全身酸痛是怎么回事
2023-04-21
问题描述：我今天想锻炼一下身体，浑身酸痛，好久没运动一运动全身酸痛是怎么回事？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
好久没运动，一运动全身酸痛，这是一种正常的生理现象。之所以会产生酸痛，因为在日常生活中由于没有适当的体育锻炼，导致肌肉的力量相对较弱，肌肉的体积也相对较小，能够所负担的负荷也相对较小。
2023-04-21