脖子别住筋了怎么办
2023-04-21
问题描述：我昨晚睡觉时候有一点落枕，早上起来脖子别住筋很难受，该怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脖子别住筋通常是由于睡眠姿势不良导致的落枕，或者是由于一些运动损伤而引起的。可以使用一些热敷的治疗，帮助淤血散去，帮助肌肉筋膜的恢复，另外可以外用一些活血止痛膏等膏药来缓解症状。
2023-04-21