女人吃藕有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近非常喜欢吃藕，我在网上看到好像吃藕也有好处，女人吃藕有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以提升女性的睡眠质量，因为莲藕的某种物质可以起到安眠养神的作用，有很好的促进睡眠质量提升的效果，有减肥排脂的效果，莲藕作为一种植物，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加速物质的消化与吸收，可以更好的排出身体内的代谢废物，所以具有减肥排脂的效果。
2023-04-21