喝酸奶有什么好处
2023-04-21
问题描述：我的肠胃吸收不太好，我特别瘦，每天都会喝酸奶，喝酸奶有什么好处和坏处有什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酸奶中含有大量的营养物质，所以多喝酸奶会促进人体对营养物质的吸收，尤其是一些长期营养不良的朋友，更应该多喝一些酸奶，如果早上起床空腹喝酸奶，会对自己的身体健康造成一定的伤害，而且酸奶喝得过量，会使体内的钙物质进行固化。
2023-04-21