常吃海鲜的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我最近喜欢上了吃海鲜，书上说多吃海鲜对身体有好处，常吃海鲜的好处和坏处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适量的吃一些海鲜可以有效的补充身体所需要的能量，补充钙离子，增加骨骼的强度还有抗氧化作用，能够增强免疫力，降低机体衰老的程度。但是海鲜含有大量的蛋白质，属于发物，吃了太多之后容易导致过敏。
2023-04-21