哪些食物含锰较高
2023-04-21
问题描述：我牛皮癣皮肤皮损较多，平时瘙痒症状明显，都说要多吃含锰的东西，含锰量高的食物都有什么啊?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
锰含量较多的食物有珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、绿茶、砂仁、黑芝麻、小麦胚粉、花茶、铁观音茶、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干、黑木耳、河蚌、莲子、甲级龙井、蛏干、地衣、八角茴、黄鳝丝等。
2023-04-21