屁股下垂怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我的屁股有些下垂，肉很松，现在非常影响美观，屁股下垂怎么锻炼？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
屁股下垂主要是由于臀部的肌肉松弛，多做运动，可以有效的改善，身体平躺，腿倒立向上靠墙，既可以瘦腿也可以提臀。深蹲，要把身体保持在一条直线上，身体挺直臀部下蹲，停顿几秒钟，可反复几次。
2023-04-21