枸杞可以生吃吗
2023-04-21
问题描述：我听说每天生吃一小把枸杞，是可以强身健体的，枸杞可以生吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
枸杞是可以生吃的。枸杞性凉，具有补虚益精、清热止渴的功效，可以帮助治疗虚劳腰痛、热毒疮肿等症状，可以用来泡水、煲汤、入药等，也可以选择直接服用，生吃更有利于对枸杞里含有的不溶性营养物质的吸收。
2023-04-21