每天跳绳危害
2023-04-21
问题描述：我长期都有每天跳绳的习惯，长期跳绳对身体有什么影响吗，都有什么危害？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
跳绳这项运动本身是一项对人体有益的有氧运动，适当的进行跳绳，对于心肺功能的锻炼，四肢关节的活动都有好处。但是如果每天跳绳并且运动时间比较长，比较剧烈，可能会对下肢的关节，例如膝关节、踝关节产生比较大的压力，甚至造成运动损伤。
2023-04-21