落枕后应该怎么睡
2023-04-21
问题描述：我晚上打游戏比较晚，趴在桌子上睡着了，导致脖子落枕，落枕后应该怎么睡?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
落枕之后的睡姿应该是仰卧，也就是平躺。同时枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极地医治，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，要注意防止烫伤。也可以贴消痛贴膏，可以活血化瘀，消肿止痛。
2023-04-21