睡前喝红酒会胖吗
2023-04-21
问题描述：我特别的喜欢喝酒，我睡觉前想喝红酒，但是又怕长胖，睡前喝红酒会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上睡觉前适当喝点红酒不但不会发胖，反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
2023-04-21