晚上睡前吃梨好吗
2023-04-21
问题描述：我每天睡觉的时候都喜欢吃一个梨，但是不知道晚上睡前吃梨好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
睡觉前，建议不要吃任何东西，水果也不例外。因为这会增加胃肠道负担，导致胃肠功能障碍。此外，梨在自然界很凉爽，含有更多的水。睡前吃梨容易因冷食物而导致肠胃不适，而且水分含量相对较高。
2023-04-21