绿豆红豆薏米可以一起煮吗
2023-04-21
问题描述：我正在准备减肥，都是喝的粥，我自己搭配的粥买了绿豆红豆薏米小米，绿豆红豆薏米可以一起煮吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以的。绿豆本身具有清热利湿、凉血解毒的功效，其中还含有大量的纤维素，可以有效的促进肠道蠕动。而红豆具有补铁、补血的功效，薏米具有健脾利湿的作用。三种食材制作而成的这种粥可以有效的增强身体的免疫力，可以改善腹痛、腹泻、腹胀等功效。
2023-04-21