跑步前喝红牛有用吗
2023-04-21
问题描述：我是学校运动队的，每次训练跑步之前都会喝红牛，跑步前喝红牛有用吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跑步前喝红牛并不能提高跑步的速度，但可以使人在跑步中保持良好的状态，因为红牛中含有B族维生素、氨基酸和咖啡因，这些物质具有提神、抗疲劳的作用，因此运动前1小时喝红牛，可在运动中保持良好的状态。
2023-04-21