如果出现了腿酸的症状，那么一般是由于在平时做剧烈运动造成的，但如果酸痛的程度比较严重，那么也有可能是与受凉有关，所以是需要及时的进行检查的。在平时治疗腿酸最好的方法就是采取针灸或者理疗，这样能够有利于全身的血液流动。注意在平时不要做剧烈的运动，可以贴膏药来进行缓解，比如云南白药。另外在这段期间要注意休息，多补充新鲜的水果蔬菜。