晚上睡觉前吃苹果好不好
2023-04-21
问题描述：我家里买了一些水果，晚上饿了，就想吃个苹果，晚上睡觉前吃苹果好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果含有多种营养物质，吃苹果对身体健康非常有益，但是，对于一些脾胃功能比较差的人来说，尤其是一些老年人，不宜晚上睡觉前吃苹果，这些人如果在晚上睡觉前吃苹果，很容易导致脾胃消化功能失调，从而引起失眠，胃胀，有的时候还会诱发高血压和冠心病的发作。
2023-04-21