什么水果含维生素B
2023-04-21
问题描述：我想补充些维生素B，听朋友说吃水果吸收比较好，什么水果含维生素B？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
水果都具有维生素B，例如：板栗，橘子，柑，橙，杏，葡萄，芒果，杨桃，黄梨等等。但是在生活中比较常见的应属柑橘一类。而且含维生素C也很丰富。维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的。
2023-04-21