跑步可以增高吗
2023-04-21
问题描述：我早上时常跑步，一般是六点半到七点半，听别人说跑步对女生不好，跑步可以增高吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。
2023-04-21