睡觉胳膊向上伸有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近在网上看到睡觉的时候胳膊向上伸会保护肩关节，睡觉胳膊向上伸有什么好处？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先，胳膊上伸可以避免睡眠时胳膊受压，从而避免出现上肢血流受阻表现，如部分人由于睡觉压到胳膊可能出现局部疼痛、肿胀，严重者可造成局部远端坏死。其次，睡觉时胳膊上伸可以很好的保护肩关节，尤其是伴有肩周炎者，可以避免肩关节受凉。
2023-04-21