每天早上喝豆浆好吗
2023-04-21
问题描述：我平时特别喜欢吃一些豆制品，想每天早上喝一杯豆浆，每天早上喝豆浆好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天早上喝豆浆好，但是不要空腹的喝。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病。豆浆中含有的物质，能够防治高血压。还能够改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流，防止血管痉挛。还能够防止衰老。
2023-04-21