月子里可以吃石榴吗
2023-04-21
问题描述:我闺蜜老家盛产石榴,看我生了宝宝准备给我寄点过来,月子里可以吃石榴吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
产妇月子里可以吃石榴。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能,可防止冠心病、高血压等心血管疾病。石榴是温性水果,产妇吃石榴不仅可以提高自身营养供应,并对产后身体恢复也有很好的帮助。但是石榴味酸,过多食用易引起便秘,所以不宜食用过多,一般1天吃1到2个即可。
2023-04-21