减肥期间能吃火腿肠吗
2023-04-21
问题描述：我马上就临近婚期了，这段时间正减肥，吃什么东西都小心翼翼的，馋得想吃火腿肠了，现在减肥期间可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间尽量少吃或者不吃火腿肠，因为我火腿肠热量还是比较高的，不仅起不到减肥的作用，还有可能会增加体重，减肥的时候，还是尽量地少吃肉类，尤其是富含热量高脂肪的肉类，尽量不吃可以选择一些精瘦肉，这样不仅可以提供身体日常所需要的营养，而且还不会引起发胖。
2023-04-21