西红柿减肥的正确方法
2023-04-21
问题描述：我胖了差不多十多斤了，真的要减肥了，听同事说常吃西红柿就可以达到减肥的效果，西红柿减肥的正确方法？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
西红柿减肥，可以选择直接生吃西红柿，也可以清蒸西红柿。西红柿是一种营养是非常丰富的食物，热量却非常低，摄入体内不会导致热量堆积。其中的维生素、纤维素的含量比较丰富，摄入体内可以促进肠道蠕动，可以补充身体所需要的营养价值，可以起到辅助减肥的作用。
2023-04-21