降血压的蔬菜和水果是什么
2023-04-21
问题描述：最近老感觉头晕恶心，很不舒服，检查说的是高血压，降血压的蔬菜和水果有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降低高血压的水果，主要有以下几种，橘子，吃橘子可以降压，它含有丰富的维生素C，其中含有的橘皮苷，可以增强毛细血管的韧性，降低血压，柿子，它含有丰富的糖分果胶，有良好的润肠作用，对高血压动脉硬化的患者是高血压天然的保健品，蔬菜的话有菠菜，白菜，胡萝卜，海带，番茄，南瓜，茄子。
2023-04-21
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