正常人经常可以吃硒吗
2023-04-21
问题描述：我最近在网上看到正常人每天都需要吃硒，正常人经常可以吃硒吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
正常人不需要补硒。硒属于人体必需的微量元素，不过人体需要的量很少，而一些蔬菜，水果和肉类食品，以及鱼虾中都含有一定量的硒元素，不需要另外补充。不过要注意硒元素对维持胰岛细胞的功能有重要作用，如果有糖尿病的人群，需要适量补硒。
2023-04-21