减肥中喝特仑苏纯牛奶会胖吗
2023-04-21
问题描述:我最近正在减肥,这两天喝了些特仑苏纯牛奶,不知道会不会增胖,减肥中喝特仑苏纯牛奶会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥中喝特仑苏纯牛奶不会胖,喝纯牛奶是不会发胖的,也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶,使身体所需要的,不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖,喝牛奶可以促进吸收,夜间是钙消化吸收的最好时机,下午喝牛奶,促进睡眠,更有安定情绪的作用。
2023-04-21