人体缺钠怎么补
2023-04-21
问题描述：我最近有头痛、头晕、嗜睡、肌肉酸痛、全身乏力、恶心、呕吐的现象，可能是身体缺钠，人体怎么补？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
最简单的是服用钠盐，可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。平时可以选择多吃腊肉、咸鱼等，经过一段时间的食补后，一定要注意去医院进行钠元素检测，观察食补具体情况。如果食补效果不佳，可以选择使用静脉补充。
2023-04-21