大米山药粥功效是什么
2023-04-21
问题描述：我刚去买了一些山药，准备用山药熬大米粥，大米山药粥功效与作用，大米山药粥怎么做?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
大米山药粥可以补中益气，对于气血亏虚导致的四肢乏力有很好的改善作用，还可以平衡体内的钠离子水平，可以消除皮下脂肪，起到减肥的作用。可将山药去皮切块与大米煮2-3小时就可以吃了。
2023-04-21