维生素D2和D3有什么区别吗
2023-04-21
问题描述：我宝宝三个月了，医生建议补钙和维生素，维生素D2和D3有什么区别吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素D2和维生素D3对人体的作用基本是相同的，只是获取途径略有不同，维生素D2是通过阳光直接照射植物获取的，维生素D3是人体的皮肤的胆固醇通过阳光照射合成的，平时可以多使用一些含有维生素D的食品，如金枪鱼、蘑菇、鸡蛋、鱼肝油等，生活中也要保证充足的阳光。
2023-04-21